• dass sich Dein Leben leichter und lebendiger anfühlt und nicht mehr so schwer und anstrengend
   
• dass Deine Beziehungen gelingen und sich erfüllt und glücklich anfühlen und nicht in Unlebendigkeit oder Trennung münden
   
• dass Du deine Grenzen und Bedürfnisse spüren und kommunizieren kannst
   
• Dich in deinem Körper richtig zu spüren und zu wissen, wer Du eigentlich wirklich bist
   
• ein Gefühl von Liebe und Verbundenheit mit Dir selbst und Anderen, anstatt von Traurigkeit und Einsamkeit
   
• das gewisse (negative) Ereignisse sich in Deinem Leben nicht ständig wiederholen (Reinszenierung des Traumas)
   
• dass dein ständig übererregtes Nervensystem sich entspannt und beruhigt
   
• Dich wertvoll und gut genug zu fühlen, ohne ständig bei Anderen Anerkennung und Bestätigung zu suchen
   
• dass körperliche Symptome sich beruhigen
   
• obwohl Dein Leben sich vielleicht „ganz okay“ anfühlt, dein ganzes Potenzial an Lebendigkeit  zu leben
   
• verloren geglaubte oder abgespaltene Persönlichkeitsanteile wieder zu finden
   
• ungünstige und limitierende Verhaltensmuster und Kompensationsstrategien zu transformieren
   
• und noch so viel mehr…

So begleite ich Dich auf dem Weg dorthin:

Der Ansatz meiner Arbeit ist körperorientiert (d.h. Nervensystem – orientiert) und ganzheitlich.

Wir bewegen uns nicht nur auf der Ebene von Verstand, Gespräch oder Verhaltensänderung, sondern beziehen alle Ebenen von Körper, Geist, Seele und Energie mit ein.

Ein Trauma oder eine ungünstige Prägung zeigt sich oft in körperlichen, seelischen und mentalen Symptomen und ist in jeder Zelle unseres Körpers (Nervensystem)  gespeichert. Daher setzen wir genau dort an.

Meine Methodik besteht aus den Essenzen von:

• Neurobiologie
• Systemische Therapie
• Anteile-Arbeit (innere Anteile, Innere-Kind-Arbeit)
• Hypnotherapie
• Bindungsorientierte Psychotherapie
• Körperpsychotherapie
• Energiearbeit

Hier gibt es nicht das eine Schema, das für alle passt, sondern ich lege größten Wert darauf, sehr intuitiv und achtsam zu schauen, was in der jeweiligen Situation für die/den jeweiligen Klienten/Klientin hilfreich und heilsam ist.

Oft ist es in den Sitzungen nicht notwendig die traumatischen Situationen zu erinnern oder sie nochmals „durchzufühlen“. Das kann sogar kontraproduktiv sein. 
Die momentanen körperlichen, emotionalen und mentalen Zustände, Symptome, Empfindungen, und Gefühle sind Wegweiser bzw. Tore in die Transformation, Heilung und Balancierung des Nervensystems. Sie sind die Bezugspunkte, mit denen wir unsere Arbeit beginnen.

Essentiell in meiner Arbeit ist auch die Aktivierung von Ressourcen, so dass Du auf Deinem Weg, der vielleicht auch stellenweise etwas anstrengend sein kann, immer von einem guten Fundament aus Ressourcen getragen wirst.

Die allerwichtigste Komponente meiner Arbeit habe ich schon an anderer Stelle erwähnt.
Hier noch einmal, weil es so wichtig ist:
Da Menschen in dem Moment beginnen zu heilen, in dem sie sich gesehen, verstanden, angenommen und sicher fühlen, ist mein größtes Anliegen, eine „sichere Bindungsperson“ für Dich zu sein.
Ich gestalte einen sicheren Raum für Dich, in dem ich Dich, mit allem, was Du mitbringst, halte, damit Du nach und nach lernst, Dich selbst zu halten. 
Ich begleite Dich mit all meinem Einfühlungsvermögen, großer Empathie, Verlässlichkeit und Präsenz. 
Ich nehme Dich so an, wie Du bist, bin auf Deiner Seite und bewerte oder verurteile nicht, so dass Du Dich entspannen kannst und in diesem liebevoll gehaltenen Raum deine Themen im Innen und Außen bewegen kannst.